
HAREKET ET,
HAYAL KUR,
PAYLAŞ.
ÇOCUK YOGASI & YETİŞKİN YOGASI
Birlikte hareket ediyoruz, hayal kuruyoruz ve paylaşıyoruz!
Yetişkin ve çocuk yogası dersleri ve çocuk yogası kampları için çemberimize katılın.
ÇEMBER YOGA
Çocuklarla hareket etmek, hayal kurmak ve paylaşmak niyetiyle 2015 yılında ektiğim bir tohum Çember Yoga.
Şimdi kökleri daha derinlere ulaştı , daha çok dal büyütmek ve çiçek açmak istiyor.
Masallardan besleniyor.
Benim masalım YouTube kanalında bir video keşfetmemle başlıyor. Adı Cosmic Kids Yoga, sahibinin adı Jamie. Hayatımda birini ilk defa bu kadar çok kıskanıyorum. Jamie görsel şölen halinde çocuk yogası videoları hazırlıyor, tüm dünyadaki çocuklara yoga aracılığıyla ulaşıyor ve eğlenerek öğrenmelerini sağlıyor. Ben o dönemde kurumsalda mühendis olarak çalışıyorum ama çocuklarla çalışmak istiyorum .İşte tam o sıralar masala peri tozu bulaşıyor. 200 saatlik Yinyoga Eğitmenlik Sertifikamı aldıktan sonra Jaime’nin online yoga kursuna kaydoluyorum. Kreşlerde, doğumgünü partilerinde,kamplarda çocuklarla masallı yoga yapmaya başlıyoruz.Kimi zaman ejderha uçuşları yapıyoruz, kimi zaman kiraz ağacından armut ağacına yol alan tırtıla yol arkadaşı oluyoruz. En çok yoga diskoyu ve meditasyon sonrası gördüklerimizi çizmeyi seviyoruz!
Yetişkin yogası derslerimizde Yinyoga uzmanlık alanım olduğu için Yinyoga odaklı dersler yapıyoruz. Sinir sistemi yumaşıtıcı hareketlerle ısınarak başlayıp pozlarda durduğumuzda zihnin ve nefesin farkındalığıyla pozda kalmayı öğreniyoruz. Beden durunca zihin daha aktif çalışmaya başlıyor (monkey mind/maymun zihin) ve nasıl tepki verdiğimizi gözlemlediğimiz, fasyanın büyülü dünyasında gezindiğimiz derin derlser vermeyi seviyorum.
“Bir insanın kalbinde yeni bir köşe açabilirsem, boşa yaşamamış olacağım.” Halil Cibran
Çember Yoga’da yapmak istediğim şey tam da bu!









